Du måste vara minst 18+ för att spela. Spel ska vara underhållning, inte ett sätt att tjäna pengar eller lösa ekonomiska problem. På den här sidan finns konkreta sätt att hålla koll på tid och pengar, tecken att vara uppmärksam på och vägar till stöd i Sverige. Dunder Casino är en informationssida och lobby, inte speloperatör eller licenshavare. Konto, verifiering, insättningar och uttag hanteras av Dunder Casino; kontakta deras support om du behöver hjälp med sådana ärenden.
Gör en självkontroll
Stanna upp och fundera över hur spelandet påverkar din vardag. Svara ärligt på frågorna nedan. Ett ja betyder inte i sig att du har ett spelproblem, men flera ja eller återkommande oro är skäl att ta en paus och söka stöd.
- Spelar du för mer pengar eller längre tid än du tänkt?
- Försöker du vinna tillbaka pengar du förlorat?
- Har du lånat pengar, sålt saker eller använt pengar avsedda för räkningar?
- Döljer du spelandet eller hur mycket du har förlorat för personer nära dig?
- Påverkar spelandet sömn, humör, arbete, studier eller relationer?
Om du känner igen dig, vänta inte på att situationen ska bli värre. Berätta för någon du litar på och överväg att stänga av dig från spel medan du ordnar stöd. Försök inte jaga förluster med en större insats eller ett nytt spel.
Sätt gränser i fyra steg
Bestäm gränser innan du börjar spela, när du inte är mitt i en spelsession. Skriv gärna ned dem och behandla dem som fasta regler. Om spelkontot har verktyg för insättningsgräns eller paus kan du använda dem; fråga Dunder Casino support om hur funktionerna fungerar på deras plattform.
- Bestäm en budget. Använd bara pengar som är över efter nödvändiga utgifter. Sätt en summa du har råd att förlora och fyll inte på när den är slut.
- Avsätt tid. Välj en sluttid innan du börjar och använd en timer. Avsluta när tiden är ute, även om du vinner eller ligger back.
- Sätt en insättningsgräns. Välj i förväg ett belopp per dag, vecka eller månad. En lägre gräns är lättare att hålla än att försöka bedöma läget under spel.
- Planera en paus. Bestäm när du ska ta paus och hur länge. Om du har svårt att följa dina gränser, pausa helt och använd nationella avstängningsverktyg.
| Gräns | Bestäm före spel | Gör när gränsen nås |
|---|---|---|
| Pengar | En summa du kan förlora | Avsluta, sätt inte in mer |
| Tid | En sluttid och paus | Logga ut och gör något annat |
Gränser fungerar bäst när de är enkla att följa. Undvik att spela när du är stressad, påverkad av alkohol eller försöker komma undan svåra känslor. Låt inte en vinst bli en anledning att höja budgeten.
Snabba spel och livebord
Håll tempot nere
Snabba spel kan göra att många beslut och insatser passerar på kort tid. Bestäm insats och tidsram i förväg. Ta en paus mellan omgångar och kontrollera hur mycket du faktiskt har spelat för, inte bara vad saldot visar just nu. En förlust går inte att reparera genom att spela snabbare.
Stanna vid bordet med en plan
Livebord kan kännas sociala och göra det lätt att stanna längre än planerat. Bestäm en sluttid och lämna bordet när den nås. Spela inte för att följa efter en förlust eller för att du tror att nästa omgång måste ge ett visst resultat. Utfall är osäkra, och tidigare resultat garanterar inte nästa.
Hjälp i Sverige
Du behöver inte reda ut oro kring spel på egen hand. Stödlinjen erbjuder information och stöd till personer som spelar och närstående. Besök stodlinjen.se för aktuella kontaktvägar och öppettider. För avstängning från spel hos bolag med svensk licens kan du använda Spelpaus.se. Läs villkoren där och kontrollera vad avstängningen omfattar.
Berätta gärna för en närstående vad som händer och be om praktisk hjälp, till exempel att skapa avstånd till pengar som annars går till spel. Dunder Casino kan inte ge vård eller hantera operatörskonton. För frågor om konto, verifiering, insättningar eller uttag ska du vända dig till Dunder Casino support. För allmänna frågor om den här informationssidan kan du mejla [email protected].
Om du vill sluta
Gör beslutet konkret: avsluta sessionen, ta bort sparade betalningsuppgifter där det går och använd Spelpaus.se om du vill stänga av dig från licensierat spel i Sverige. Kontakta Stödlinjen eller en person du litar på och be om hjälp att hålla fast vid beslutet. Om du återgår till spel, se det som en signal att söka mer stöd - inte som ett misslyckande. Vid akut fara eller om du riskerar att skada dig själv, ring 112.